건강보조식품을 먹고 건강이 개선되는 과정에서 일어나는 증상으로 건강이 좋지 않은 사람들은 체내에 다량의 독이나 배설되지 못한 노폐물이 있을 수 있는데 건강보조식품으로 균형을 되찾으면 인체는 이들을 제거하기 시작하면서 불쾌한 증상이 일어날 수도 있습니다. 그 증세로는 두통, 나른함, 피부발진, 현기증, 복통, 식욕 감퇴, 피로감, 통증, 열, 냉기, 과잉발한, 악취, 설사, 변비, 월경불순, 탈모현상 등입니다. 건강이 회복되기 위한 일시적 현상이므로 제품의 양을 조절하며 기다리면 정상으로 되돌아 옵니다. 반응이 심하면 보조식품의 양을 줄이고 허브 티와 함께 물을 더 많이 마시고 가능하면 운동으로 땀을 빼고 목욕을 자주 하는 것도 도움이 됩니다.
