인체가 어떤 변화를 정착시키고 변화에 적응하는 데는 평균적으로 적어도 6개월이 걸립니다. 그러나 영양불량의 지속기간, 스트레스의 정도, 라이프스타일 등 사람에 따라 개인차가 있어 생리균형을 회복하고 적응하는데 걸리는 시간은 6개월 이상도 될 수 있고 사람마다 다릅니다. 빠르면 6주 정도부터 개선을 느낄 수 있지만 최소한 3개월 이상 섭취해야 하며 개선 정도에 따라 더 드실 기간을 예측할 수 있습니다. 건강상태가 좋아지면 시스템별 제품을 줄이거나끊을 수 있으나 매일의 영양균형을 위한 일반영양식품은 올바른 식사를 못하는 부분이 있는 한 매일 보충하는 것이 바람직합니다.
